Todo runneante que se tercie está concienciado de ello: volumen e intensidad como “fórmula mágica” para alcanzar el estado de forma ideal, pero debes responder a esta pregunta: ¿Qué tipos de entrenamientos running llevas a cabo en tus diversas sesiones semanales? ¡Atento/a...
  • 5 Febrero, 2020
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